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本片讲述出生60年代的周小贺，从小饿过饭，知道每一粒粮食的珍贵。长大后，他考入孝感农业中专学校学习，毕业分配到孝感市北部山区安陆市当了一名普通的农技员，在基层,他一干就是三十一年。惜日的同学、朋友，有的当了大官，有的当了大老板，他却是一个成天扑在农业技术推广一线的植保站小站长，住着70平米的旧房子，妻子下岗，没有工作，女儿从小到大，学习、工作、生活，他无暇照顾。每天骑着自行车下乡，走村串户，帮助农民防虫治病，推广良种。他惜日的同学、朋友都劝他改行，合伙做生意，当老板。他说：“都去做生意，当老板，谁来指导农民种田。民以食为天，粮食关系国家安全。”就这样，他无怨无悔，从事农技推广，指导农民种粮。2013年8月2日，他下乡帮助农民防治病虫害时，因高温和劳累过渡，诱发急性心脏病，不幸以身殉职，手里还握着一粒即将成熟的稻穗。 周小贺去逝后，他的妻子、女儿、同事、他帮助过的农民朋友深切的的怀念他。他的女儿周茜，过去对她父亲成天扑在水稻种植上，很不理解。但是，在她心里，却非常爱她的父亲，她用自己打工挣下的钱，给她父亲买了一双新鞋，一直想送给她的父亲，却没成想到竞然成了永别。在她父亲遗体告别仪式上，她的女儿亲手为她父亲穿上了一双崭新的胶鞋。