主人公赵红旗(任程伟饰)从小就酷爱滑冰，冬日封冻的松花江成了他翱翔的冰场，虽然家境艰难，父亲并不赞同他滑冰，但他还是在学校运动会上夺得了他冰上人生的第一块奖牌，并梦想着成为世界上滑得最快的人。 十年动
“那是在解放以前，我们只有一个运动员能够参加奥运会，他是个短跑运动员，叫刘长春，他是坐船到美国的，他的身体已经很疲劳了，他代表中国虽然没有取得优异的成绩，但是就是这一个人参加奥运会都牵动着全国人民的心
南河少年棒球队在邀请赛中输了球，平时的棒球训练场地又被足球学校租用为足球场。面临着球队解散和教练离队的现实，孩子们终于从相互埋怨和误解中走向成熟，为了心爱的棒球，他们以自己的智慧和真诚保住了棒球场。
北斗男篮俱乐部在甲A联赛比赛之初引进了不少球星，但球队成绩并没有提高，主教练田野辞职后，总经理章挺大胆起用了原中国女篮主力队员闻捷，让她出任了北斗队的主教练。闻捷出任一支男队的主教练不但遭到北斗队姚远
世杰是一个见义勇为、好打不平的孤儿，被功夫大学的老校长收养，从小习武，有一身好功夫，也有“中投”的神技，可惜的是，和接任的校长朱标不对盘，被拿来当练习的“人肉沙包”，就连四大高手也没出面帮他。新任功夫
天才赛车手叶浩城（窦骁饰演）在多次比赛中力挽狂澜，夺得冠军，年少轻狂恃才自傲。在一次车手培训中遭遇另一年轻车手林司哲（信饰演），与冒进求胜的叶浩城截然不同，林司哲稳重保守，两人初次见面便互生敌意。然而
主要以退休武戏演员谢老师教村里孩子翻跟头为线索，反映了发生在现代农村的一种新的教育现象——素质教育。
