二十年前，韩九天在拳台上训练的时侯误伤了师傅的儿子壮壮，一个漆黑的夜晚，韩九天和师弟白景天带着怀孕的妻子行走在阴森恐怖的树林中，壮壮觉得自己很丢脸面，于是带着自己的朋友们在树林中截住九天等人，要找回面子，九天本想退隐山野，但在壮壮的百般侮辱下，忍无可忍，击败各个对手，从此携妻子隐居在东北乡下。
二十年后，九天的儿子石头已经长大成人，在父亲严格的教导下也练就了一身的好功夫，偶然的机会石头意外的从一群小流氓手中救出了美女导游小岳。傍晚时分，暗恋石头的小兰领着小岳拎着水果来到石头家里表示感谢，认识小岳后的石头从